Home Remedies For Vertigo

العلاجات المنزلية للدوار | الدوار هو اضطراب توازن طبيعي جدًا يوجد بشكل شائع لدى الأشخاص ، والذي يسبب الدوخة والضعف. يمكن أن تكون مشكلة مزعجة ومحبطة للغاية للشخص الذي يواجهها مرارًا وتكرارًا. لا يعتبر الخبراء الطبيون الدوار مرضًا. قد يشعر الشخص المصاب بالدوار بالدوار والضعف والإحساس غير المعتاد في الأذنين وأكثر الأعراض عرضًا هو الغثيان. في بعض الأحيان يكون نوبة الدوار مفاجئة لدرجة أن الضحية لا تستطيع رؤية أي شيء بشكل صحيح وتسقط. يمكن أن تنشأ مشكلة الدوار عندما يذهب الشخص إلى بعض الارتفاع. يسبب الدوار الغثيان والقيء.

أسباب الدوار: فيما يلي السبب الرئيسي للدوار:

1. مشكلة في اختلال الدماغ والأذن: يؤدي عدم التوازن في الأذن إلى الدوار الموضعي الانتيابي الحميد. يخلق إحساسًا غير عادي بالحركة حتى عندما تكون ثابتًا.

2. انخفاض ضغط الدم: يمكن أن يكون الدوار نتيجة لانخفاض ضغط الدم. في الواقع عندما ينخفض ​​تدفق الدم إلى الدماغ ، قد تشعر بإحساس غير عادي وهو العرض الرئيسي للدوار.

3. الصداع النصفي: الصداع النصفي هو سبب رئيسي آخر للدوار. يسبب الصداع النصفي صداعًا خطيرًا يولد الدوار.

4. عدوى الأذن: تسبب هذا النوع من أخطر أنواع الدوار وقد تؤدي إلى فقدان السمع إذا تركت بدون علاج. يؤدي الالتهاب الموجود داخل الأذنين إلى خلل في التوازن مما يؤدي إلى ولادة الدوار.

5. إصابة الرقبة وإصابة الرأس: قد تؤدي إصابة الرقبة وإصابة الرأس أيضًا إلى الدوار. ولكن يتم الشفاء بمرور الوقت مع شفاء الإصابة.

العلاجات لعلاج الدوار:

1. الماء: يمكن استخدام الماء لعلاج الدوخة التي هي العرض الرئيسي للدوار. أساسا يمكن استخدام الماء لعلاج أي اضطراب. اشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء كل يوم.

2. النظام الغذائي الصحي: هناك حاجة إلى نظام غذائي صحي لعلاج الدوار بشكل فعال. اتباع نظام غذائي متوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات الخضراء. تجنب نظام غذائي عالي الكوليسترول.

3. الزنجبيل: الزنجبيل هو علاج منزلي جيد جدا لعلاج الدوار. الزنجبيل يحافظ على مستوى الكوليسترول في السيطرة وبالتالي التحكم في مستوى ضغط الدم. لذا استخدم الزنجبيل في نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من الدوار.

4. خليط الفلفل الأسود والليمون: اصنع خليط من الفلفل الأسود والليمون والملح. خذ هذا 3-4 مرات في اليوم بالماء. يساعد في مكافحة الدوخة وبالتالي الدوار. هذا المزيج هو علاج منزلي جيد جدًا. 5. مسحوق أمللا وبذور الكزبرة: اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الأملا مع ملعقة كبيرة من بذور الكزبرة. احتفظ بها لمدة 12 ساعة. ثم اشربه بالماء. هذا هو علاج منزلي فعال آخر للدوار.

6. ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على لياقتك العقلية والبدنية. التمرين المنتظم يبقي ضغط الدم تحت السيطرة وبالتالي يساعد على محاربة الدوار.

7. الفراولة: تعتبر الفراولة أيضا من أفضل العلاجات للدوار. تحتوي الفراولة على كمية وفيرة من فيتامين ج فيها تساعد في علاج الدوار.

8. الجنكة بالبوا: وهي عشب آخر يستخدم عادة لعلاج الدوار. في الواقع إنه يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ وبالتالي يحارب أسباب الدوار. هذا العشب يعطي نتائج بطيئة ولكن النتائج تدوم طويلاً.

بمساعدة تطبيق العلاجات المنزلية ، يمكنك بسهولة علاج الدوار في المنزل.